今天学保护，老师来帮助，大家来指正啊！

梦幻girl

关于攀岩保护的一点感受

今天，有幸在小赵老师的教导下，真正的了解和认识到了攀岩中做保护的重要性和注意事项；
1仔细认真的 查看你和被保护者的器械是否安全到位，（不要嫌麻烦和不好意思，尤其是对异性的保护，更是出于爱护和安全的目的更要舔着咱这张厚脸皮，仔细认真的检查··嘿嘿，没啥不好意思的，是对大家的安全着想么。
2当互相确认可以攀爬的时候，保护者一定要认真的观看攀爬者的姿势和速度，随时做好双手抓绳的准备，还得是右手绳。(因为谁也说不好谁啥时就，脱手，或踏空了）
3这时，要说紧绳子的部分了，可能大家比我都熟悉或者接触得多，但是我的感觉就是，你的手里不是握着绳子，而是一条活生生的生命啊，只要攀者的挂锁和你的挂锁一旦扣紧，那就是相互的依赖和信任，你作为保护着就要负起保护生命的责任了。
只要一开始，咱的右手绝不离开绳子
技术要点，不能和攀爬者的距离太远，稍稍的错开绳子，不要直对，越近越容易把握绳子的牵引力角度越小，摩擦力越大，牵引力越小。
  身体自然放松，侧身，前腿蹦，后腿弓，收绳左手臂不要抬得过高，伸出高度基本和肩部高度水平即可，以免右手抽绳不足，绳子回放，白费力气，任何时候都要双手握住绳子的方式。千万不要，用其他方式。
当攀岩者爬到指定地点或者得到下放的信号后，保护者要双手放绳 ，千万不要太快，快了容易摩擦起电，电压太高不易控制，会把您的 玉手磨成烤鸡爪，所以一定要慢，还要不时的观看下坠者的姿势，不要头部，身体部分靠近岩壁。等到被保护着双脚平稳落地时才算完成。
忠告，初学保护的，身体较轻，同学一定要找个有经验的附保 ，即可安全保护，又可以在保护之中学习自己的不足。高手们会不吝赐教的，千万不可马虎大意。换位思考，如果给你保护的是个吊儿郎当的人你会怎么样呢？
都是活生生的一个个的生命啊！就在您的手里了啊！并且熟练至少50次保护之后方可脱离附保。如果您和谁没有仇的话，就参考一下吧