康巴到嘉绒雅拉神山五天徒步穿越线路

阿猫咪

详细行程：

D0：全国各地-成都

公司接机或者接车，入住统一安排的商务酒店，领队与队员见面，行前会。餐饮：不含住宿：成都商务酒店

D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-30km-中谷村
早上7：30在新南门汽车站出发集合出发,乘坐大巴经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，短暂停留补充食品。然后后沿雅拉沟赶往中谷村向导家，确认马匹。晚宿向导家晚餐后半小时后自由泡温泉。

餐饮：新沟午餐、中谷晚餐住宿：中谷藏家

需时：成都-康定约6.5小时，康定-中谷村1小时

海拔：成都540m，康定2990m，中谷村3002m

注意事项：如有骑马的朋友请先告知我们的领队，在半途走不动的情况下是没有马骑的。因为泡温泉相当的耗费体力，所以泡温泉时间不宜过长，建议半个小时为好（或者少泡多次），体弱者不建议泡高原温泉。

D2：中谷村-3km-雅拉河谷-15km-东坡营地 （徒步）
今天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3600M，继续前行到有水源的地方扎营，晚上举行篝火晚会。

餐饮：中谷早餐、路餐、营地晚餐住宿：露营需时：全程徒步约6小时
海拔：中谷村3002m，新店子3600m

注意事项：今天开始适应性徒步，应为高原早晚比较凉爽，徒步前请活动开身体，请带好水，高热量的零食/糖/巧克力等。徒步开始后不宜行走过猛，宜先慢后快，等身体全部活动开后再按照自己平时徒步的频率行进，不宜和别人攀比速度。

D3：东坡营地-5km-垭口-3km-高山草垫-13km-雅拉友措（徒步）

今天相对体能消耗加大，翻越垭口2个小时，全天徒步8个小时，最高海拔4300左右。最好今天早点出发，走到大炮山脚下估计要3个小时，翻越垭口强度比较大，能够看见的山坡很长，途中经过漂亮的姐妹海子（垭日阿措），过了妹妹海子才算翻过了垭口，可以远远看见碧绿的海子雅拉友措，但是缓下坡的机耕道也要走大约1个小时，到了下面平坦的灌木丛还要上左边的小山坡才能近距离看到海子，估计要30分钟，今天我们在湖边扎营。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐住宿：露营

需时：全程8小时，骑马约5小时海拔：营地3600m，垭口4216m，雅拉友措3980m

注意事项：今天要翻越4216的垭口，请注意体能分配。徒步前请活动开身体，请带好水，高热量的零食/糖/巧克力等。骑马的朋友请遵循当地马夫的建议，上坡时该下马行走的时候一定要下马行走。大家注意安全，不要去悬崖等危险的地方。

D4：雅拉友措营地-台站沟矿场-58km-甲居（徒步）
今天徒步3小时后，到达有公路的地方——台站沟口，直接上车前往中国最美丽的乡村丹巴，沿途欣赏著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光，晚宿甲居藏寨。

餐饮：营地早餐、丹巴午餐、甲居晚餐

住宿：甲居藏寨

需时：徒步到台站沟口3小时，台站-甲居约2.5小时

海拔：营地3980m，甲居藏寨2200m

注意事项：丹巴为藏传佛教黑教（苯教）教区，请尊重当地的宗教信仰，不要和藏族同胞产生冲突。如看见丹巴美女，需要合影，请征得美女同意后再拍照。

D5：甲居-114km-泸定-275km-成都

早起拍摄晨曦中的甲居藏寨，早餐后离开甲居，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。散团后自由FB。住宿：不含餐饮：甲居早餐、泸定午餐需时：丹巴-泸定3小时，泸定-成都5小时海拔：甲居2200m，成都540m

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