攀岩课上的一点花絮~~~~~~

随遇而安

今天是这批同学在课上第一次向上攀爬。只拍到了杂草的~~~下来之后我们一起看了相片。其中一些问题又统一的讲了一下。总的来说我比较满意！！！那下面这些照片也算是个见证吧：）和以后的对比一下。



附件:


  杂草  铺子  英特.jpg


  英特  铺子保护很认真.jpg


  这张踩点还不错.jpg


  这个状态休息不是很好！！.jpg


  这个动作休闲很舒服~整个的身体都很放松.jpg


  换手动作.jpg


  看她的右脚，踩点有问题啊，要注意了以后！！！！.jpg


  眼和脚的配合.jpg


  右脚踩岩壁做的不是很好！！！！.jpg


  这个侧拉到是不错，要是左脚再向前打开一点会更省力更漂亮~~.jpg


  这个是在干嘛？.jpg


  这是个同侧发力的动作，可右腿没发上力！！！.jpg


  脚挂的不错~~~.jpg


  下来的时候姿势还不错呵呵~~~.jpg

友情的界限

上周日学习了保护，所以每个人都爬了2回。然后胳膊就不行了。觉得特别累。但是不经意的还是用到了所学