国际徒步大会归来，秀成绩

友情的界限 · 发表于 2011-11-26 04:18:27

30公里 2小时57分钟（自己秒表计时），实现自己3个小时内完成的愿望，前半程及后半程都是跑得舒服时来电话，打断了我的节奏，否则还会好一点，不过到终点时，感觉自己脚板难受啊，毕竟没练过长跑，脚板功夫差点:P，其它没不适感觉。
这么看来，我参加个半马还是能跑到底的，今年的北马被我错过:@，来年一定上:D.

白开水 · 发表于 2011-11-26 07:33:52

风之色彩发表于 2011-9-10 18:34
30公里 2小时57分钟（自己秒表计时），实现自己3个小时内完成的愿望，前半程及后半程都是跑得舒服时来电话 ...

哈哈，祝贺风之色彩完成自己的愿望:victory:
你的潜力有待进一步开发，你的成绩肯定还能提高很多，继续努力，加油啊:lol

银异奇术师 · 发表于 2011-11-26 10:49:17

祝贺！

其钗锁钥 · 发表于 2011-11-26 14:04:42

你确定你没超速？对我来说你就是狂飙！

空间机器人 · 发表于 2011-11-26 17:20:07

嘎嘎~~参加铁人三项吧~~~全面~~

猎夫 · 发表于 2011-11-26 20:35:32

:lol

法式风情 · 发表于 2011-11-26 23:50:57

谢谢，我会继续努力的:P

明日之星 · 发表于 2011-11-27 03:06:22

谢谢:D

宏绿 · 发表于 2011-11-27 06:21:47

哈哈，对于徒步大会来说，跑是违规了，不过这种活动，跑主要是挑战自己这个距离能不能跑，事实证明还行。
不过我超速你没拍下来的，没拍下来不算。:P

丽水摄影者 · 发表于 2011-11-27 09:37:12

铁人三项我可不敢想，那是技术、速度和体格的综合考验，不过如果有机会做一个体验者我还是很有兴趣的:D

微笑百事达 · 发表于 2011-11-27 12:52:37

甜华大姐，那次云蒙山最后一段冗长的山路，我俩聊着不知不觉就走完了，呵呵

单酒窝 · 发表于 2011-11-27 16:08:02

谢谢！你还记得我。我们还来就没有一起走过。你进步挺大啊！向你学习。:lol

chitaka · 发表于 2011-11-27 19:23:27

哦，是后来:lol

雪儿618 · 发表于 2011-11-27 22:38:52

:lol

黑胶CD · 发表于 2011-11-28 01:54:17

嘎嘎~~俺老爸是铁人三项的业余组的(呵呵，没事就搞个第一第二的~~)~~~总呼悠俺也参加~~~~呵呵~~不过俺游泳速度不够~~~其实还是没时间练~~~老爸退休，天天早上去游泳去~~~

松露 · 发表于 2011-11-28 05:09:42

大哥，人家在徒步，您不会在跑吧，就是跑这个成绩也是很不错的了，祝贺啊，下次更好的

开心CICI · 发表于 2011-11-28 08:25:07

我就喜欢风彩o(∩_∩)o

倒计时 · 发表于 2011-11-28 11:40:32

不常跑步已经不错的
昨天30公里由于折返点提前，GPS实测26.9公里
同去的俩跑友2h11、2h30

隐约的紫 · 发表于 2011-11-28 14:55:57

牛爸，呵呵

蓝月亮 · 发表于 2011-11-28 18:11:23

确实在跑，主要这机会挺好，看看自己到底能跑多远，旁边的群众一加油，感觉就是不一样，立马感觉有劲了:P

司晨翁 · 发表于 2011-11-28 21:26:48

:loveliness:

伯爵 · 发表于 2011-11-29 00:42:13

2小时11分的哥们估计北马也就3小时，厉害

丹麦行者 · 发表于 2011-11-29 03:57:38

徒步是为了争名次？

伦敦奇缘 · 发表于 2011-11-29 07:13:04

你说这名次有用吗？再说我还有自知之明。周周都徒步，所以我不缺徒步，主要是借这个热闹的地方挑战一下自我，在那个气氛下跑确实比在公园里跑有劲。

旅行者 · 发表于 2011-11-29 10:28:29

顶你。强中自有强中人。关键是挑战自我。:lol

chitaka · 发表于 2011-11-29 13:43:54

美国军用卫星显示中国每年九月左右会有上百万的神秘部队出现在全国各地又在半个月内神秘失踪……那就是军训……

id2zouying · 发表于 2011-11-29 16:59:19

能跑30公里也是强人！:victory:

过时的女人 · 发表于 2011-11-29 20:14:44

风之色彩发表于 2011-9-10 18:34
30公里 2小时57分钟（自己秒表计时），实现自己3个小时内完成的愿望，前半程及后半程都是跑得舒服时来电话 ...

明年马拉松，期待看到你的身影:lol

依曼 · 发表于 2011-11-29 23:30:09

够快的.我用了五个小时.

夏一粒 · 发表于 2011-11-30 02:45:35

慢慢走看风景也是享受 :P

国际徒步大会归来，秀成绩

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