健步走

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 08:30:55

健步走也可以简单地理解为快走、大步走，或者竞速走、竞走，是一项技术含量很高的有氧锻炼方式。长期坚持运动的话，你不仅也会拥有竞走运动员那样修长的身材、挺拔的胸膛，而且还会增加肌肉的弹性，提高心肺功能，为日后带有强度的爬山穿越、重装扎营奠定基础。即便无志于成为一头强驴，也是美驴们日常瘦体健身，维持体能的不二之选。

猫咪小贝 · 发表于 2012-8-22 08:42:25

走向世界

行走山水间 · 发表于 2012-8-22 08:53:55

走自己的路，让有钱人坐飞机吧！东边太阳西边雨，雷电霜雪耳边风。春夏秋冬寻常事，一觉睡到自然醒！北海高兴我去游，南山愉快我去登。萝卜白菜小米羹，快快乐乐神仙风！

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 09:05:25

bjmengc 发表于 2012-8-11 15:39
走自己的路，让有钱人坐飞机吧！东边太阳西边雨，雷电霜雪耳边风。春夏秋冬寻常事，一觉睡到自然醒！ ...

走自己的路，让别人打车去吧！

miyazaky · 发表于 2012-8-22 09:16:55

有道理~~~~~

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 09:28:25

sc4爱好者 · 发表于 2012-8-22 09:39:55

路过顶起来

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 09:51:25

健步走也可以简单地理解为快走、大步走，或者竞速走、竞走，是一项技术含量很高的有氧锻炼方式。长期坚持运动的话，你不仅也会拥有竞走运动员那样修长的身材、挺拔的胸膛，而且还会增加肌肉的弹性，提高心肺功能，为日后带有强度的爬山穿越、重装扎营奠定基础。即便无志于成为一头强驴，也是美驴们日常瘦体健身，维持体能的不二之选。

晴天 · 发表于 2012-8-22 10:02:55

我走路很快，原来这是缘故

大愚若智 · 发表于 2012-8-22 10:14:25

走自己的路

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 10:25:55

胜似残阳 · 发表于 2012-8-22 10:37:25

自己的路自己走

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 10:48:55

雨爱 · 发表于 2012-8-22 11:00:26

自己走路~~~

丽水摄影者 · 发表于 2012-8-22 11:11:56

健步走也可以简单地理解为快走、大步走，或者竞速走、竞走，是一项技术含量很高的有氧锻炼方式。长期坚持运动的话，你不仅也会拥有竞走运动员那样修长的身材、挺拔的胸膛，而且还会增加肌肉的弹性，提高心肺功能，为日后带有强度的爬山穿越、重装扎营奠定基础。即便无志于成为一头强驴，也是美驴们日常瘦体健身，维持体能的不二之选。

健步走

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