去九寨沟自助游，需要注意些什么呢

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       九寨沟旅游注意事项一：旅游时间


　　来过九寨的朋友一定听导游说过这样的话"游一次九寨沟等于只看了1/4个九寨"，原因是"九寨沟四季皆美景"。春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。


　　春日来临九寨沟冰雪消融、春水泛涨山花烂漫远山白雪映衬着童话世界温柔而慵懒春阳吻接湖面吻接春芽吻接你感动自然心境......这多么美丽季节这多么美丽风景！


　　夏日九寨沟掩映苍翠欲滴浓阴之中五色海子流水梳理着翠绿树枝与水草银帘般瀑布抒发四季中最为恣意，温柔风吹拂经幡吹拂树梢吹拂你流水一样自由心绪。


　　秋天九寨沟最为灿烂季节五彩斑谰红叶彩林倒映明丽湖水中。缤纷落英湖光流韵间漂浮。悠远晴空湛蓝而碧净自然自造化中最美丽景致充盈眼底。

　　冬日九寨沟变得尤为宁静尤为充满诗情画意。山峦与树林银装素裹瀑布与湖泊冰玉、蓝色湖面冰层日出日落温差中变幻着奇妙冰纹冰凝瀑布间、细细水流发出沁心脾乐音。


　　阿坝的气候既具有明显的高原气候特征，即夏秋凉爽，冬春严寒;也具有明显的高山峡谷气候特征，即从峡谷随着海拔的不断升高，而气温则不断地下降。


　　九寨四时，景色名异，春之花草，夏之流瀑，秋之红叶，冬之白雪，无不今人为之叫绝，而这一切，又深居于远离尘世的的高原深处，在那片宁静得能够听见见人的心跳的净土融入春夏秋生产方式的绝美景色之中，其感受是任何人间语言都难以表白的。
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    九寨沟旅游注意事项二：高原反应


　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右是，就会有高原反应。


　　症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。

　　高反的轻重成都因人而异，一般，年轻人要好过中老年人和儿童。九寨沟海拔并不算高，一般人高原反应并不是很强烈，少数人在黄龙会出现轻微的高反症状，此时就需要注意尽量不要让自己感冒，放慢行进速度，不要做太激烈的运动。忌暴饮暴食、忌烟酒，多吃蔬菜水果、高糖、优质蛋白的食物。


　　可服用的高原反应药和缓解高原反应的保健食品有：高原康、高原安、红景天、迪诺康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸等等。


　　景区内都设有吸氧处，如感不适，可以免费吸氧（吸氧免费，吸氧器具需要一元一套），吸氧时高反症状可减轻，但停止吸氧后症状反复。所以建议如果高反症状不严重，在静息时有好转，尽量不要选择服药或者吸氧。但如果症状明显，且静息时没有好转的话，应立即吸氧，并送附近急救站就诊，以免造成不良后果。


　　总之，克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。


    九寨沟旅游注意事项三：风俗禁忌


　　1、地区的民风深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们的休闲、懒散和贫穷。有关藏族、羌族的风俗习惯，禁忌等，要尊重当地的习惯。

　　2、摄影禁忌，要想了解藏羌文化和民俗可观看民俗表演，可参与和了解、亲身体验。拍摄人物，尤其是藏羌族妇女要注意，藏人未必都喜欢被人拍摄，取景前最好先打招呼，以免不必要的麻烦。步入藏民的帐篷不可踩门槛，也不可在藏民面前吐痰。


　　3、当地治安还算不错，但还是要注意安全，并携带好必备的物品，外出应结伴而行，晚上不要单独行动。


　　4、九寨沟道路、住宿，路况较差，旅途颠簸，这是客观存在的事实，希望驴友不要过多抱怨，并做好吃苦的心里准备。


　　5、环保意识，在景区除了脚印，什么也别留下，为了美好记忆，什么也别破坏。


    九寨沟旅游注意事项四：亲子游装备


　　1、红景天：有胶囊的和口服液的，胶囊的含量较高，大人提前一天开始每天2粒，小孩喝口服液的。


　　2、葡萄糖：九寨可能还不太用的着，但在黄龙就派上了用场，黄龙海拔较高，虽然有缆车上，但下了缆车还要走2公里才到五彩池，听起来很近，但走起来很累，途中觉得很累的时候就可以喝点葡萄糖，真的很有用，在宝宝已经累得完全不想动了之后，痛喝了2瓶之后又开始爬起来走路的，呵呵，对大人补充体力的效果也很明显。


　　3、雨衣： 建议带一次性那种，比较好带。九寨黄龙天气多变，雨衣比雨伞更实用。


　　4、运动饮料：两个景点走路都很多，肯定要随身带些饮用水。运动饮料比矿泉水更实用呢，既解渴又补充精力。

　　5、棒棒糖：对宝宝来说，它的功能相当于葡萄糖，或者在宝宝不想自己走路的时候给宝宝一根棒棒糖就可以边吃边走了。


　　6、健儿清解液：带宝宝出远门必备之良品。可防备宝宝万一着凉感冒，不至于使小感冒演变得很严重。


　　7、维生素：因为旅途中孩子容易吃不好饭，所以每天补充点维生素还是心安一点的。


　　8、小薄毯：车程较长的时候，孩子如要睡觉可以盖，防止着凉。如果在机场不幸遇见飞机严重晚点，就更有用了。


　　9、衣服是多多益善，尤其是孩子的，宝宝在户外玩很容易弄得很脏，而且那边昼夜温差大，厚的薄的都要准备，还要便于穿脱的。


　　太多的如梦如幻，太多的回忆，太美的景象就在九寨沟。去天堂领略人间之美，虽说在旅游车上度过的时间占了三分之二，随之付出的代价也是颠倒的五脏六腑和接近支离破碎的臀部。拍自己喜欢的景，猎奇也好，感悟也罢，享受着来之不易的旅程。来自灵魂深处的震撼，拈花的感动，举杯邀月的情怀，把酒临风的洒脱，孤峰上坐起观灯的意境。九寨沟人间的天堂 。