跑鞋的真相 你该怎么投资

我本英雄

　　哈佛大学人类生物学教授Daniel Lieberman研究过发达国家中不断增长的伤患率后，得出惊人结论：脚、膝受伤的原因是那双鞋。它让双脚变得脆弱，更令脚踝易于倾侧，最后令膝盖也受影响。
　　他又说，1972年现代运动鞋问世前，跑手的鞋底都很薄，但一双脚反而更强壮，受伤率比现在低了不少。他更相信要是没有那些现代运动鞋，或许会有更多人愿意跑步。
　　现代跑步鞋基本上是由Nike发明，在此之前，不少著名好手跑步，都是腰板挺直、双膝微弯，后脚踼向自已的屁股。减震全靠一双腿的压缩与脚板中间厚厚的一层肉，后脚跟不会打在地板上。
　　Nike的创办人之一Bowerman以前很少跑步，直到他年届50岁，跟倡导跑步有益健康的Arthur Lydiard学习后，才变成虔诚的跑步运动倡导人，1966年出版畅销书Jogging（缓步跑），不单带来了新的英语单字Jogging，还让一般大众沉醉在跑步有益健康的说法之中。
　　学习跑期间，Bowerman提出在后脚跟加入唧筒，能令人不感疲累和增加跑步能力。Nike首对运动鞋叫做Cortez。Cortez是谁？西班牙的殖民地开拓者，冲往新世界淘金，也为土着带来可怕的天花病毒。Nike此后跟日本一间公司达成生产协议，鞋的销量极好，很快就超越了Nike生产线负担能力。特独设计的鞋垫，使Nike近乎垄断了1972年奥运会。
　　此后一切，皆成历史。
　　目前Nike年销额达170亿美元，风行全球160个国家。经过数十年发展，生产商不断改善鞋的设计。Adidas推出了价值250美元的运动鞋，鞋底还加了微晶片，你每走一步，鞋垫会自动调节。Asics花了300万美元和八年时间去发明Kinsel鞋，这双鞋号称能多角度调整前脚、又能增加脚板中间的突进能力。
　　结果呢？运动员受伤率增加了10%。这不止是鞋的问题，夏威夷一份研究就发现，在跑步前延伸拉筋，会令受伤风险增加33%。

　　前不久，英国体育医学杂志发表澳洲纽卡素大学研究员Craig Richards的报告，明确指出没有任何证据能证明运动鞋能让你减少受伤。让人吃惊是，运动鞋发明了35年以来，这个事实竟然一直被隐藏。
　　该研究员对市值达200亿美的跑步鞋市场也相当惊讶，似乎一切都建基在一厢情愿和空头支票的诚诺之上。有没有生产商会宣称他们的鞋，能减少肌肉与骨骼的创伤？他们会不会宣称穿了这些鞋，会令人跑步时有更好表现？如果你真要这样说，有没有同行审核的研究数据支持呢？
　　Craig Richards曾经联络各生产商，希望获得数据，结果全部保持沉默。
　　消费者不禁要问，如果这些鞋不能让人跑得更快、减少受伤，为甚么要花那么多钱买他们？那些所谓气垫、突发力强化器、鞋底芯片，到底有甚么用？
　　当日教Nike创办人跑步的Arthur Lydiard说得坦白，我们以前都用帆布鞋跑步的。后脚跟不会痛、不会跑步时侧了脚板。跑马拉松时，帆布鞋可能会磨损一些脚皮，但一般来说，我们都没有脚部问题。花几百美元买那些高科技鞋，不能保证你能避免受伤。那些让我有赤脚跑步感觉的鞋，就是我心目中的好鞋子。
　　赤脚跑步，很快就成为Nike赚钱的新点子。
　　Nike体育研究实验室的高级研究员Jeff Pisciotta收集了不少赤脚跑步的影片，发现那些人的动作更贴近自然动物，形态优美。脚的弯曲、延伸、角度能有效减少脚步承受的压力、减少侧了脚板而受伤。
　　最后Nike推出了新跑步，名为Nike Free。
　　口号是：「赤脚跑。」（Run Barefoot）
　　售价：约65英磅。
　　看起来不算太贵吧？但Nike的「专家」建议你，每三个月换一双。(按：殓财有道也）