周日（5.23）妙峰山一日骑行

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嘿嘿，想骑车了！ 妙峰山位于京西门头沟区妙峰山镇北部，距市中心55公里。 借用lvye“知秋一叶”的帖子： 就骑行而言，妙峰山有三大优势：一、离市区近，它是离市区最近的公路型高山，上升海拔1000米以上（有人说阳台山也1000米以上，可它不通公路，从小路骑上简直是地狱……），21公里盘山道被户外探险杂志评为：骑行难度仅次于“四海垭口”的三★路段，可以充分享受上坡的乐趣。二、人烟稀少，妙峰山顶是死路终点，除了涧沟村民，娘娘庙大祭小拜上香外，平时很少有人前往，将事故率降到了最低。三、景色不错，玫瑰谷芬芳宜人、永定河带水蜿蜒、如果天气晴好的话，从山顶望向北京城，阳台山、望京楼层层叠嶂，足以展开眼帘画卷。 【难点】 1、21公里的连续盘山道漫长而陡峭、绝对是个大考验，特别是对冬天没有锻炼的朋友可能会有廉波老已的感叹！不过，好在本次不以竞速为目的，旨在恢复体力。 2、由280米到1100米的山路上升，卷积云、风面雨情况多多。记得上次，山底下还暖意洋洋，到山腰处已是阴雨阵阵了。 【所需】 1、12档以上变速车一辆（山地优先、公路赛其次），事先检查轴承、调试闸皮、补胎充气，拒绝城市自行车。本人会带快修工具，但不敢保证任何毛病都修得尽善尽美。 2、防风上衣、T恤、背包、墨镜不可少；山地骑行，有头盔、手套的请一定带上，芍药花摔过、nontree摔过、我饶幸逃过一劫…… 3、午饭一顿，水若干，腐败物品更加欢迎。 集合时间：周日（5.23）早8：00，最多等待10分钟· 集合地点：西四环北路与田村路交界路口 联系人：zero（13911095455） 若遇下雨、大风，活动自动取消！ http://imzero.126.com

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好久不动了，不知尚能饭否

梦保回格

佩服，佩服！