上周公路骑行日志

法式风情

公路日志－－2004/10/18－－32KM：人多力量大       距离：32.61KM，时间：1H03min03sec，均速：31.29KM/H，最高速：41.6KM/H平均心跳：158，最高心跳：181，摆频：95－100之间在太阳落下的时候，一个人的训练变成了两个人的训练。有可能出于兴奋，今天一路的速度都很快。虽然最后的均速只有31KM/H，但是训练中一半时间以上均速都在34KM/H以上。飞奔在一望无际的马路上， 享受着迎面的风土，你就是在自由飞翔。如果你喜欢速度，如果你梦想像鸟一样飞翔，那你就加入我们的行列吧。 公路日志－－2004/10/19－－32KM：风的力量       距离：32.59KM，时间：1H03min03sec，均速：31.25KM/H，最高速：45.4KM/H平均心跳：156，最高心跳：183，摆频：95左右第一次中午去北清路。秋天的太阳，秋天的风。北京的秋季原来是那么适合自行车运动。在几乎没有车的道路上，两个穿着花里胡梢的衣服的人在为着各自的梦想努力。今天的成绩和昨天几乎相似，但是在绝对的数字后面有着不同的故事。昨天一路感觉顺风，一路吹到了金山脚下，一路吹回了永丰基地。今天去金山的路上感觉有点不顺风，到也无所。想着回来的路上就会好些。哪曾想在金山脚下刚拐过弯，迎面的风就有力的阻止的我的加速。回来的路上就是在不断的和风在拼搏。在风中努力的保持速度，踏频。风虽不大，但是有效的消耗着我们的体力。两个人骑完训练全程已经是累得气喘吁吁。同一条路，明天会给我们带来什么的惊喜哪？ 公路日志－－2004/10/20－－32KM：胖子无罪距离：32.82KM，时间：1H06min01sec，均速：30.13KM/H，最高速：50.6KM/H某人拿到TREK赞助的车，兴奋死了。结果就打乱了训练安排。一路狂骑，虽然均速不高，但在几个地段都是40KM/H左右的速度保持了许久。无语了...总结的经验：胖子无罪以后一定不能领骑公路日志－－2004/10/21－－7KM： 行如风       距离：7KM，时间：H min sec，均速：KM/H，最高速：KM/H平均心跳：，最高心跳：，摆频：左右本来要去北清路，但是公路车换了昨天新到的车座后需要把座管往上调。自己的工具拧不动，结果就去行如风调车了。从行如风出来后，走的是八达岭高速辅路往北。从北清路的东边绕回北大。训练改成了对新座包的测试。骑了十几公里后还是比较满意的。外形是仿SELLE ITALIA的SLR，是我用的第一个真正的公路座包。重量轻，角度设计好，效率高，舒适性可以接受是这款座包的亮点。比前一段用的SELLE SUCCESS要舒服许多。 Edited by Mosso on 2004/10/26 15:35.

原谅我一次

东西全长32公里。Edited by Mosso on 2004/10/26 23:55.

法式风情

叶子对树说：你看不到我的泪，因为我不在你的视线里。树对叶子说：我看得到你的泪，因为你永远在我心里…

iuzjo

看后感悟了点，收下了