练铁三的动感铁人们!

涵雨枫

来自北京的刘子周接触铁三运动有三年多的时间了，之前，他也参与了不少户外运动，其中登山运动是他的最爱。在登山皇帝莱因霍尔德•梅斯纳尔传奇事迹的感召下，刘子周对登山运动产生了浓厚的兴趣，并加入到了登山者的行列中。
为了能更好地锻炼自己的体能，他接受了朋友的建议，去尝试了铁人三项运动。之后的一种爱屋及乌的感情，让他对铁人三项这项新兴的综合性运动竞赛项目着了迷。由于工作原因，刘子周经常要出差，但是在百忙之中，他也会抽时间，利用住宿酒店的健身设备进行锻炼，保持了一个良好稳定的竞技状态。
2007年，刘子周在北戴河参加了他的第一次铁三比赛。由于自己的游泳水平有限，赛前他对自己的信心并不是很高。当比赛结束后，他居然意想不到的获得了年龄组第四名的好成绩，所以那次比赛令他记忆犹新。2009年，刘子周再次在北戴河参加比赛。可是这次由于雨天路滑，在自行车比赛刚开始的时候，他因为没有控制好车速，在一个下坡路上发生了意外。他的赛车出现了故障，让他无法继续完成比赛。“其实，我在比赛时，都不会给自己太多的心理负担，不会只想着拿到什么样的名次。我参与这个活动，只是为了从中寻找快乐，享受比赛的过程。‘刘子周很坦然地面对自己的失败经历，把铁三运动当作一种业余爱好，丰富自己的生活，让他乐观地面对一切。

雪域

希望他们比赛的时候天气能够凉爽些

只是一场戏

运动员准备就绪了，加油！

涵雨枫

白璐、徐海童和张轶是中国石油大学的在读大学生。这三位朝气蓬勃的大学生都是在郭爱民老师的引领之下，参加了铁人三项运动。作为多年的游泳教练，郭老师从2006年开始，还从事了铁人三项比赛的裁判工作，并且对于这项运动的理论研究也颇具心得。在这样的契机之下，她挑选了自己游泳队中的得意门生，和一些喜爱体育运动的大学生，对他们进行了铁人三项的训练。在一次次的训练和比赛中，铁人三项运动培养了学生们铁一般的意志，使得他们在同龄人当中出类拔萃。“发挥自己最大的潜能，取得好成绩，突破自己的成绩‘，是郭老师对弟子们最大的期望。
充满自信的队长白璐
身高将近190公分的白璐是一名游泳运动员。正因为有了多年从事游泳运动的经历，让他在刚刚接触铁三运动后，就在比赛中崭露头角，取得令人羡慕的成绩。“我越来越觉得这个项目具有挑战性，它能不断地激发我的潜力和上进心。和以前相比，对待任何事情，我都会更认真，更踏实稳重了。‘
在7月4日的红牛北京国际铁人三项洲际杯赛暨全国冠军杯系列赛上，白璐将参加业余组男子20-29岁组的比赛。对即将来临的比赛，24岁的白璐信心十足：“我们占据了天时地利，赛场就在学校附近的十三陵水库。我们还在赛前制订了训练计划和目标，进行了针对性的训练。比赛时，当枪声响了之后，我就特别兴奋。当观众为我呐喊助威，在冲过终点时的那一刻，更让我激动。‘



挑战极限，挑战自我
作为一名普通的大学生，徐海童没有像白璐那样丰富的运动经历，但这并不妨碍她参加铁人三项的训练，也丝毫没有减少她对这项运动执着程度。“铁三包括了三项不同的体育活动，训练起来很有意思。比赛过程的本身就是一个挑战自我的过程。在意志品质方面，我得到了很多锻炼，也比以前更坚强了，这些对我的大学生活都起到了积极的影响。‘
为了参加铁三的训练和比赛，要占用徐海童不少的课余时间，而且这项运动对体能体力的消耗也很大。这项体育运动带给了她一种积极向上和乐观自信的生活态度。“其他人可以做到的，我也可以，其他人不能做到的，在经过努力后，我就可以做到‘。
目前，徐海童正处在紧张复习考试阶段，但她每天依然坚持两次训练，期待着能够在赛场上和红牛精英团队的全体成员一起并肩作战。



突破自我，感觉像重生了一样！
张轶，作为3X精英团队中年龄最小的一名选手，也是因为铁三这项运动的多元化，而对它产生了浓厚的兴趣。在去年的红牛北京国际铁人三项洲际杯赛上，她参加了专门为业余爱好者而设置的水陆铁人两项的比赛，而且获得了第一名。为了今年能参加半程组的比赛，也就是真正的铁人三项比赛，她特地加强了公路自行车的训练，利用离比赛场近的优势，多次练习，熟悉路线。游泳训练也从每周的一万米增加到了一万五千米，而对于跑步，则比平时增加了一倍的训练量。
每当自己达到了训练的极限时，张轶总会咬牙坚持下去。这位具有顽强意志的北京姑娘认为，这种极限的产生，并不光是因为身体上达到某种极限，而是自己意志上的一种软弱，在这个时候就要对自己不断的鼓励，不断的给自己心理暗示，告诉自己可以做到。“铁人三项运动中最激情的部分就是，当你在冲向终点的最后一百米的时候，完全是机械性的运动。这时候，胜利之门为你打开了，观众在为你加油，队友在为你加油，就连参赛队员也在为你加油，我顿时会有一股力量油然而生，推动着自己不断的加速！加速！冲向终点！‘

夏一粒

时间越来越近了，大家准备好了吗？

飞鱼1111

运动员加油啊，比赛最后倒计时！