暑假单骑贵州，请各位前辈指教

单车骑行

　北京—贵州千里走单骑时间：7月18日——8月18日。计划从北京骑自行车到贵州贞丰，然后从贵阳乘火车返回北京。路线：北京朝阳—204—保定—127—石家庄—172—邯郸—173—新乡—98—郑州—137—洛阳—104—南召—104—邓州—73—襄樊—126—荆门—112—宜昌—162—澧县—150—张家界—138—吉首—105—铜仁—150—石阡—210—遵义—115—贵阳—180—关岭—64—贞丰。装备表：1 自行车（装有后坐，水壶架，码表），地图    2 骑行包    3 驮包    4 骑行裤    5骑行手套，头盔，头灯    6 遮阳帽，防晒霜7身份证，学生证，保险单8手机，电话卡，银行卡 9  睡袋，照明手电，头灯，雨衣   10 文具（笔，日记本，札记本），水壶，换洗衣物，口罩        11 修车工具：一个多用修车工具，补台工具，打气筒。    12 备用物品：内胎备用胎1条，补台片，刹车，刹车皮，强光手电。    13 相机及相关物品，胶卷，电池，瑞士军刀，塑料密封袋，食盐，绳子，防漕垫。    14 简易随身医护包（药品清单附后）  备注：1尽量将宿营地选在乡村。      2每天尽量在天黑以前到达营地。晚饭后检修车辆，以方便来日骑行。      3 原则上每三天休整一天，具体休整时间可天气情况和目的地的状况灵活安排。      4休整期间整理资料，换洗衣物，参访休整地周围的历史文化遗迹及自然风情，拜访当地民。并对车辆进行检修。      5在城镇采购所需物品。    本部联络：向忠权 ：13581541846                 每日目的地联络：（部分待定）             全程2700公里，计划每日骑行150—200公里                                                       药品清单感冒类：板蓝根，速效伤风感冒胶囊，清热解毒充剂，VC银翘片，重感灵，百服灵呼吸道类：咳必清，复方甘草，西瓜霜消炎药：阿莫西林，头孢氨苄，乙酰螺旋霉素，西力欣肠胃类：氟瓜酸，黄连素，颠茄浸膏片，胃舒平，莉特灵防暑药：风油精，清凉油，藿香正气丸（水），仁丹，莪术油抗过敏药：西斯敏，扑尔敏，扑热息痛片外用药：蛇药，云南白药，止血敏，弹力止血带，正红花油，散力痛，扶他林，绷带，医用胶布，创可贴，酒精棉，擦净剂营养类：金斯尔康由于资金不足，装备可能无法买齐 。现在只买了车和修车工具。请各位大侠多提意见和建议。           联系方式：13581541846（最好是短信）

豪妖

是啊是啊 很多东西都是多余的 如果往南骑行的话有很多的东西就没有必要带了 还是轻装上阵比较好 还有例如 一些太眨眼的东西就不要带了 穿的平平常常最好 要不沿途的居民会把你当动物欣赏 有的地方的人文不是很好 一定要注意保护好自己的财物 不知道你是否单人骑行过 那样你就能更加了解 你带的东西什么是有用的什么是没有用的了 祝君一路顺风！！！