攀岩知道多少

青花瓷

攀岩定义

这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动

攀岩的益处

攀岩运动是一种非常有效的运动，它主要有六大好处，比如增加身体的柔软度与协调感、增强人的体力、锻炼人的意志力、提高人的进取心、提高人的自信心、增强人的平衡感等

　一、增加身体的柔软度与协调感

　　对于攀岩来说，更重要的是增加身体的柔软度与协调感，它比增加人体的体力更加重要。而且国外已经有一些医疗领域，将攀岩作为矫治小孩肌肉发展以及眼睛、手、身体的协调训练上面，效果还是比较好的

　二、增强人的体力

　　攀岩讲究手脚的均衡，追求那种力量的美，而且攀岩会使人能够负荷自己的体重、对抗地球的引力。而且在攀岩这个运动上，女孩子的热情有时比男孩子还要高。

三、锻炼人的意志力

　　在攀岩的时候，脚下需要一心一意地踏着岩块，需要留意身体在岩块上移动的每一个细节，这样对于培养人对事物的专注度是非常有利的，非常适合精力容易涣散的人运动。

四、提高人的进取心

　　在攀岩的时候，自己靠着攀登绳，以承受自己的体重，自己在高高的岩壁或者岩塔上的时候，是要前进还是放弃，这样往往会考验人的进取心，继续攀登会提高人的进取心。

　五、提高人的自信心

　　在攀岩的时候，面对着比自己身高不知道要高多少的岩塔或者崖壁，继续坚持下去，这样既考验人的耐力，同时也会让人更有自信，更有成就感，从而更好地面对人生。

　六、增强人的平衡感


　　在攀岩的时候需要注意平衡感，如果不平衡，就很容易从上面掉下来，因此在那么高的岩塔或者岩壁上，需要提醒自己保持平衡感，这样在不知不觉中就增强了人的平衡感。

  七， 提高人的生存意识和求生能力。

攀岩运动的特点

惊险刺激是攀岩最根本的特点，而其能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激，并从中挑战自然、挑战自我的欲望，又是她深受人们喜爱的根源。她正以自己特有的魅力、突出的个性感染着人们。

参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

由于攀登者在岩壁上稳如壁虎、娇似雄鹰，她又是一项极具美感和观赏性的运动，被许多人誉为“岩壁芭蕾”。

攀岩运动在国外

攀岩运动在国外已非常普及，有些攀岩圣地一到节假日，岩壁上挂满了攀岩者。据统计，从九十年代始，美国的登山攀岩爱好者以每年53%的速度剧增，面对这种日趋拥挤的发展状态，有关管理部门不得不以抽彩的形式，为热情的爱好者们安排活动日程。据美国这方面的权威杂志《Rock & ice》杂志统计，在美国如此庞大的攀岩爱好者队伍中，每年仍有大约10万名新成员加入。

2.6 攀岩运动在国内

攀岩运动在我国经过十多年，特别是近两年来的发展已初具规模，并吸引了越来越多的青少年参加，发展前景十分可喜。从1997年开始，国内每年要举行多次全国或国际性比赛，98年8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛，93、99年我国两次承办了亚洲攀岩锦标赛，2000年的第二届亚洲青年攀岩锦标赛也在北京举行。这些比赛不仅有众多攀岩好手的参与，各家新闻媒体更是争相报道，吸引了不计其数的观众和读者。

在我国了解攀岩的人已很多，而参与攀岩已成为那里青少年的时尚。尽管目前攀岩还没有在全国范围内得到很好的普及推广，值得欣喜的是，通过近几年新闻媒体的大力宣传，东南沿海、西南及西北等地区的许多人士正纷纷开展这项运动。国内的好多商场、宾馆、景点已建好或正开始修建各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐，它不仅可带来良好的经济效益，更是推销自身形象的大卖点。深圳万科在开发空中花园时，也没有忘记添置攀岩这个项目，在他们看来，攀岩不仅仅是一项运动，更蕴涵着丰富的体育精神。作为户外运动产品的专业公司奥索卡公司99年也在上海成立了大型的攀岩馆，在不到两年的时间里，已接待参与者近8万人次。由爱好者自行组织的以攀岩为主题的活动更是层出不穷，如近两年春节、国庆等长假日期间，桂林阳朔每次总能吸引北京、上海、广州、南宁等地及外国的近百名攀岩爱好者，他们通过各种形式的活动，相互切磋技艺、交流经验。99年国庆，广西电视台对他们的活动进行了大量的拍摄，并制作了专题片，节目播出后，取得了极大的反响。