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逍遥客

平时多注意保暖，特别是月经期间不要接触凉的。我有个小方法，你可以试试，挺管用的！
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
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使用安琪痛经贴（效果不错 。可以去百度）